【椎名町】ヘルシーメニューのお寺カフェ「赤門テラスなゆた」でランチ

*東京グルメ*

1回目訪問日:2024年8月09日(金)

2回目訪問日:2024年9月26日(木)

お寺の敷地内にある珍しいカフェ

「赤門テラスなゆた」の外観
「赤門テラスなゆた」の外観

 明日から会社が一週間のお盆休みに入ります。今日は休み前のテレワークの日なので、1人で近所でランチしてきました。

こちらは西武池袋線・椎名町駅北口から徒歩30秒の場所にある、金剛院」というお寺の敷地内に併設されているお寺カフェです。お寺が営業しているカフェ、とても珍しいですよね。存在は知っていましたが、今日はヘルシーで健康的なランチが摂りたいと思い立ったので12:00過ぎに行ってきました。

金剛院の赤門
金剛院の赤門

 お店の名前は「赤門テラスなゆた」です。店名の通り、お店の左側にはお寺の立派な赤門が立っています。食べログ評価も★3.4と高めで、10年ほど前に出来たお店のようです。

こちらの赤門の歴史を調べた所、Wikipediaに以下の記載がありました。

1780年代に度々火事が起き、和尚さんが多くの罹災者を金剛院で収容し助けたそうです。その功績が当時の将軍徳川家治の耳にとどき、褒賞として山門を朱塗りとする許可を受け建てられた赤門だそうです。この当時、朱塗りの門を作るということは将軍家と縁のある家などにだけ許される名誉ある事だと言われています。

 また、こちらの赤門は豊島区指定文化財にも指定されている貴重な建物です。

お店へ続く階段
お店へ続く階段
平日ランチメニューの看板
平日ランチメニューの看板

 可愛らしい黒板があったり、かき氷の旗が振られていたり、大通りにランチメニューが置かれていたり、店内に入りたくなるような工夫がされています。定食以外にもメニューがあるそうですが、やっぱりお店のオススメメニューを頂きたいですよね。

先にメニューを選んで、お会計を済ますスタイル

平日ランチのレシート
平日ランチのレシート

 店内に入ると先にメニューを選んで、お会計となります。平日ランチのメインは「お寺ごはん」というヘルシーな定食メニューです。酵素発酵玄米とほうじ茶付きで1,760円です。この日はメインが2種類から選べて、私は+200円のささみシソチーズ揚げを選んだので1,960円です。

お値段は決して安いとは言えないですが、たくさんの野菜を使っており健康に配慮したメニューは手がかかるので、これくらいの値段になるのかなぁと思いました。また、お会計は現金のみとなります。

店内の座席について

ガラス張りの店内

 店内は縦長になっていて、ガラス張りです。この日は天気が良かったので、お寺内の木々が美しくとっても気持ちの良い景色でした。座席数は28席で、思ったよりも広い感じがしました。

緑いっぱいで綺麗なお寺のお庭が見られます。

 外は35度近くとっても暑いのですが、店内は冷房がしっかり効いていて涼しく過ごせました。金剛院の宗祖、弘法大師修行像が見えます。

お客さんは一人で来ている方や、2〜3人の少人数の方が多かった印象です。一人でランチするのにぴったりなお店だと思います。

最初はお客さんも少なくてゆったりした静かな時間が流れていたんですが、途中から声が大きめな方々が来たので、ちょっと騒がしくなってしましました。こればかりは運ですね…!

実際にオーダーした「お寺ごはん」_1,960円

実際にオーダーした「お寺ごはん」_1,960円

 待つこと10分くらいでお寺ごはんが出てきました。お寺なので基本的には精進料理です。お野菜がたっぷり使われています。メインだけ鶏肉のささみが使われていました。

私はヘルシー料理は好きですがヴィーガンではないので、大いにお肉は使ってくれて大丈夫です。むしろお肉は少し食べたい!

  • 酵素発酵玄米・・・少なめを選択(ちょうどいい量でした)
  • ほうじ茶(アイス)・・・ホットも選べたらより良いと思いました。
  • しめじとオクラのネバネバサラダ・・・ミョウガがアクセントになっていてとっても美味しかったです。
  • ひじき・・・普通に美味しいひじき。
  • コーンと枝豆サラダ・・・ちょっと塩気が強い味でした。
  • ささがきゴボウ・・・ゴボウの味がしっかり感じられました。
  • キャベツ・椎茸・お麩の味噌汁・・・美味しかったのですが、ぬるめだったのでもう少しアツアツだと尚良し。
  • ささみしそチーズ揚げ・リーフサラダ・・・カリッカリで超美味しい!+200円出す価値あります。
お寺ごはんはたくさんの野菜が使われています。

 メニューの説明に関しては上記の通りです。何よりメインのささみしそチーズ揚げが超美味しかったんですよね。大当たりおかずでした♥

ささみしそチーズ揚げが美味しい

 揚げたての衣がカリッカリで、シソとチーズの味もしっかり感じられ、ソースも別添えになっているので、お好みの量を調整して頂きました。これ美味しかった〜♥

食べログの口コミに、「全体的に冷菜が多いので温菜がもう少しあると良いな」と書いてあって、食べ終わった後にまったく同じことを思いました。(笑)お味噌汁ももう少し熱くて、ほうじ茶もホットだと体が温まって嬉しいなと感じました。

〜2回目訪問時(9/26)のメニュー〜

 先日の在宅勤務の日のランチに2回目の訪問をしました。前に訪れた時は真夏の暑い日でしたが、今回は9月末になっていたので、25度前後で比較的過ごしやすい気温の日でした。

  • 酵素発酵玄米・・・少なめを選択(ちょうどいい量でした)
  • ほうじ茶(ホット)・・・この日はホットで出てきました。
  • 切り干し大根・・・珍しくコーンが入っていました。味が染みていて美味しい。
  • かぼちゃサラダ・・・かぼちゃサラダ大好きなんですが、これはあまり甘くない。口に合いませんでした。
  • 大根の漬物・・・さっぱりしゃきしゃきでピンクペッパーのアクセントが美味しい
  • 小松菜としめじの和物・・・食物繊維たっぷり摂れて嬉しい
  • わかめとお麩の味噌汁・・・相変わらずぬるめ。なんとなくインスタントっぽい味。
  • チキンのレモンソテー・リーフサラダ・・・柔らかくてジューシー。美味しいけどすこし脂が多いかも?+300円

 この日のメニューは上記の通りでした。小鉢は物によってあまり好みでない品もありましたが、全体的に美味しいです。

前回も書きましたが冷菜が多いので、温菜ももっと欲しいところ。お味噌汁が残念なんですよね〜…。今回のメインより、前回のメインの揚げ物のほうが美味しかったです。今回のチキンソテーはちょっとオイリーで脂質が気になりました…。

 文句言いつつも入ってしまうんですが、値段もちょっと高いかなと思います。池袋のルミネ内にある同じような定食を出す「おぼんdeごはん」の方が種類も豊富ですし、値段も1,500円程度なので、そちらのお店の方が気に入っています。

日によってメニューが変わるのと、基本的にメインが1種類だけなのでメニューの当たり外れがあるなと思いました。

食後は金剛院の敷地内を探検

金剛院の本堂
金剛院の本堂

 ランチを楽しんだ後は、金剛院内を少し散策してみました。豊島区に10年近く住んでいるのに以外と足を踏み入れたことが無かった場所です。天気が良いので本当に綺麗な写真を撮ることが出来ました。

金剛院のお庭では、四季を感じられる植物が多くあるそうで、来る時季によって違った景色を楽しめます。なんとなく暑い気候と雰囲気が、今年訪れたタイ・バンコクのお寺を思い出しました。

金剛院についての説明(日本語・英語)
金剛院についての説明(日本語・英語)

 金剛院は1522年に真言宗の僧侶によって開創されたそうです。当時は少し離れた場所にあったそうですが、1715年にここ椎名町付近に移転されたそうです。

真言宗の宗祖である弘法大師さんの修行像
弘法大師修行像

 こちらの銅像は真言宗の宗祖である弘法大師さんの修行像だそうです。周りに立つ4つの石柱は修行をした四国の場所を表しているそうです。

弘法大師修行像の説明

 銅像の下にその説明が記載されている石像があります。また、携帯のQRコードからも詳細が読み取れるような表示もありました。より詳しく知りたい方はアクセスしてみるといいですね。

可愛いドラえもんとマンガ地蔵
可愛いドラえもんとマンガ地蔵

 さらに、弘法大師像の隣に可愛いドラえもんの銅像がありました!「え?お寺になんで?」とビックリしますよね。

実は椎名町にはかつて「トキワ荘」という漫画家達(手塚治虫や藤子不二雄など)が暮らしたアパートがあり、漫画家の聖地となっています。ここには、そんな土地ゆかりの「マンガ地蔵」が鎮座していました。面白いですね〜!

「赤門テラスなゆた」店舗基本情報

店名赤門テラスなゆた
住所〒171-0051
東京都豊島区長崎1丁目9−2
アクセス西武池袋線椎名町駅 北口より徒歩30秒
椎名町駅から108m
営業時間月・水・木・金
10:00 – 16:00 L.O. 15:30
土・日・祝日
10:00 – 17:00 L.O. 16:30
定休日火曜日
支払方法現金のみ 
※カード・電子マネー不可
「赤門テラスなゆた」店舗基本情報

おわりに

 いかがでしたでしょうか?お値段は少し高めですが、健康的な食材にこだわったヘルシーメニューがいただけるカフェです。

ランチとティータイムの時間しか営業をしていないため、日中〜夕方に訪れるのがオススメです。スイーツにも力を入れているようなので、今度はお茶しに訪れてみたいです。カフェを訪れた後は、金剛院内を散策してみるのも楽しい発見があるかもしれません。

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