【椎名町】ヘルシーメニューのお寺カフェ「赤門テラスなゆた」でランチ

訪問日：2024年8月9日（金）

お寺の敷地内にある珍しいカフェ

　明日から会社が一週間のお盆休みに入ります。今日は休み前のテレワークの日なので、1人で近所でランチしてきました。

こちらは西武池袋線・椎名町駅北口から徒歩30秒の場所にある、「金剛院」というお寺の敷地内に併設されているお寺カフェです。お寺が営業しているカフェ、とても珍しいですよね。存在は知っていましたが、今日はヘルシーで健康的なランチが摂りたいと思い立ったので12:00過ぎに行ってきました。

　お店の名前は「赤門テラスなゆた」です。店名の通り、お店の左側にはお寺の立派な赤門が立っています。食べログ評価も★3.4と高めで、10年ほど前に出来たお店のようです。

こちらの赤門の歴史を調べた所、Wikipediaに以下の記載がありました。

　また、こちらの赤門は豊島区指定文化財にも指定されている貴重な建物です。

　可愛らしい黒板があったり、かき氷の旗が振られていたり、大通りにランチメニューが置かれていたり、店内に入りたくなるような工夫がされています。定食以外にもメニューがあるそうですが、やっぱりお店のオススメメニューを頂きたいですよね。

先にメニューを選んで、お会計を済ますスタイル

　店内に入ると先にメニューを選んで、お会計となります。平日ランチのメインは「お寺ごはん」というヘルシーな定食メニューです。酵素発酵玄米とほうじ茶付きで1,760円です。この日はメインが2種類から選べて、私は+200円のささみシソチーズ揚げを選んだので1,960円です。

お値段は決して安いとは言えないですが、たくさんの野菜を使っており健康に配慮したメニューは手がかかるので、これくらいの値段になるのかなぁと思いました。また、お会計は現金のみとなります。

店内の座席について

　店内は縦長になっていて、ガラス張りです。この日は天気が良かったので、お寺内の木々が美しくとっても気持ちの良い景色でした。座席数は28席で、思ったよりも広い感じがしました。

　外は35度近くとっても暑いのですが、店内は冷房がしっかり効いていて涼しく過ごせました。金剛院の宗祖、弘法大師修行像が見えます。

お客さんは一人で来ている方や、2〜3人の少人数の方が多かった印象です。一人でランチするのにぴったりなお店だと思います。

最初はお客さんも少なくてゆったりした静かな時間が流れていたんですが、途中から声が大きめな方々が来たので、ちょっと騒がしくなってしましました。こればかりは運ですね…！

実際にオーダーした「お寺ごはん」＿1,960円

　待つこと10分くらいでお寺ごはんが出てきました。お寺なので基本的には精進料理です。お野菜がたっぷり使われています。メインだけ鶏肉のささみが使われていました。

私はヘルシー料理は好きですがヴィーガンではないので、大いにお肉は使ってくれて大丈夫です。むしろお肉は少し食べたい！

• 酵素発酵玄米・・・少なめを選択（ちょうどいい量でした）
• ほうじ茶（アイス）・・・ホットも選べたらより良いと思いました。
• しめじとオクラのネバネバサラダ・・・ミョウガがアクセントになっていてとっても美味しかったです。
• ひじき・・・普通に美味しいひじき。
• コーンと枝豆サラダ・・・ちょっと塩気が強い味でした。
• ささがきゴボウ・・・ゴボウの味がしっかり感じられました。
• キャベツ・椎茸・お麩の味噌汁・・・美味しかったのですが、ぬるめだったのでもう少しアツアツだと尚良し。
• ささみしそチーズ揚げ・リーフサラダ・・・カリッカリで超美味しい！＋200円出す価値あります。

　メニューの説明に関しては上記の通りです。何よりメインのささみしそチーズ揚げが超美味しかったんですよね。大当たりおかずでした♥

　揚げたての衣がカリッカリで、シソとチーズの味もしっかり感じられ、ソースも別添えになっているので、お好みの量を調整して頂きました。これ美味しかった〜♥

食べログの口コミに、「全体的に冷菜が多いので温菜がもう少しあると良いな」と書いてあって、食べ終わった後にまったく同じことを思いました。（笑）お味噌汁ももう少し熱くて、ほうじ茶もホットだと体が温まって嬉しいなと感じました。

食後は金剛院の敷地内を探検

　ランチを楽しんだ後は、金剛院内を少し散策してみました。豊島区に10年近く住んでいるのに以外と足を踏み入れたことが無かった場所です。天気が良いので本当に綺麗な写真を撮ることが出来ました。

金剛院のお庭では、四季を感じられる植物が多くあるそうで、来る時季によって違った景色を楽しめます。なんとなく暑い気候と雰囲気が、今年訪れたタイ・バンコクのお寺を思い出しました。

　金剛院は1522年に真言宗の僧侶によって開創されたそうです。当時は少し離れた場所にあったそうですが、1715年にここ椎名町付近に移転されたそうです。

　こちらの銅像は真言宗の宗祖である弘法大師さんの修行像だそうです。周りに立つ4つの石柱は修行をした四国の場所を表しているそうです。

　銅像の下にその説明が記載されている石像があります。また、携帯のQRコードからも詳細が読み取れるような表示もありました。より詳しく知りたい方はアクセスしてみるといいですね。

　さらに、弘法大師像の隣に可愛いドラえもんの銅像がありました！「え？お寺になんで？」とビックリしますよね。

実は椎名町にはかつて「トキワ荘」という漫画家達（手塚治虫や藤子不二雄など）が暮らしたアパートがあり、漫画家の聖地となっています。ここには、そんな土地ゆかりの「マンガ地蔵」が鎮座していました。面白いですね〜！

「赤門テラスなゆた」店舗基本情報

店名	赤門テラスなゆた
住所	〒171-0051 東京都豊島区長崎１丁目９−２
アクセス	西武池袋線椎名町駅　北口より徒歩30秒 椎名町駅から108m
営業時間	月・水・木・金 10:00 – 16:00　L.O. 15:30 土・日・祝日 10:00 – 17:00　L.O. 16:30
定休日	火曜日
支払方法	現金のみ　 ※カード・電子マネー不可

おわりに

　いかがでしたでしょうか？お値段は少し高めですが、健康的な食材にこだわったヘルシーメニューがいただけるカフェです。

ランチとティータイムの時間しか営業をしていないため、日中〜夕方に訪れるのがオススメです。スイーツにも力を入れているようなので、今度はお茶しに訪れてみたいです。カフェを訪れた後は、金剛院内を散策してみるのも楽しい発見があるかもしれません。