訪問日：2024年7月26日（金）
訪問日：2024年9月18日（水）
ヴィーガンカフェ「Guruatsu」のおしゃれな外観
この日は金曜日で「午後休みたいな〜」と思って、朝に急遽午後半休をいただいてランチしてきました。ゆるい会社。これだから辞めないで10年勤務し続けられました（笑）今回のランチ先は会社の近くにある、おしゃれなヴィーガンのお店。いつも女性客で賑わっています。
お店の名前は「ぐるあつ」です。2014年にオープンしたお店で私の入社年と同じ年です。このお店を知ったキッカケは会社の女性の先輩から教えてもらいました。お昼休み中に行けない距離でもないですが、少し遠いので午後休みの時とか健康診断の帰りに行く事が多いです。
立地的には上野駅からも入谷駅からも遠くて中間くらいにあり、徒歩10分くらいはかかるかな…。しかも裏路地にあって、アクセスは控えめに言って良くないです。でも100％ヴィーガンで体に優しい野菜たっぷりヘルシーメニューなので、気になる方は行ってみる価値はあると思います。
「Guruatsu」のコンセンプト
「Guruatsu」はオーナー・シェフの女性が経営しているお店です。お店に置いてあった本によると、オーナーの方が摂食障害を患った時に、動物性の食材を使わないヴィーガンを採り入れた結果、とても健康的に過ごせたという体験から、このお店を始めたそうです。
オーナーの方がキッチン兼ホールでいらっしゃって、明るい笑顔と声の気持ちい接客でこちらも笑顔になっちゃうような接客です。こういう好きなことを仕事にしている人って本当に素敵です。コンセプトもしっかりしているし、女性に人気なお店なのが頷けます。
最初、何も知らなかった時に店名が面白いなと思いました。「Guruatsu」という店名の由来は「グルメな人と物が集まるところ」という意味から名付けたそうです。
店内にはたくさんの植物性由来の原料で作られたお菓子が並べられています。黒板にも記載がある通り、バター・生クリーム・卵・牛乳・マーガリン・ショートニングなどの動物性原料は一切使用していないそうです。アレルギーがある方も安心ですね。
名物は牛乳・バター・卵を使わないお豆腐マフィン！
こちらがレジ横に並んでいる名物のお豆腐マフィン。信じられない程たくさんの美味しそうな味があって、一つだけを選ぶのはかなり時間がかかります（笑）しかも並んでいるの可愛い♥女性心をくすぐりますね。本当にどれも美味しそうで…。
前に訪れた時には無かったクッキーサンドなども有りました。悩みましたが、人気NO.1のブルーベリー＆豆乳ダブルチーズマフィンにしました。これは失敗しないはずなので無難に人気なのを買いたいですね。
こちらはその場で食べても良いし、テイクアウトでもOK。その場で食べる場合はトースターが有るので、温めるとより美味しさUPです♥
ランチに来たのでもちろんマフィンを買わなくても良いんですが、これだけ並んでいるとどうしても買いたくなってしまうのが女性ですよね〜！ランチは野菜のみのヴィーガンでもボリュームがあるので、お豆腐マフィンはテイクアウトしました。
「Guruatsu」のランチメニュー
こちらが「Guruatsu」のランチメニューです。Eat inの「Good Meal Plate」はメインが日替わりで、この日は揚げギョウザでした。平日と休日で価格が異なります。平日は1,550円とお値段は結構お高めではあるんですが、凄い種類の食材（野菜）を使っているのでこの価格になるのは納得です。
＋130円でスープ付きにすることも出来ます。今回は付けませんでした。テイクアウトだと1,180円で随分と安くなる印象です。
お茶しに来たことはないのですが、メニュー2枚目にドリンクメニューもありました。コーヒー・紅茶・ジュースもオーガニック、乳製品も豆乳ですね。豆乳チャイが気になりました。
実際にオーダーしたヴィーガンランチ
最初に座席を確保し、レジでオーダー・支払い、番号札で呼ばれたらレジまで取りに行く流れです。ランチとマフィンで合わせて1,950円でした。こちらのお店は現金しか使えないのでご注意ください。きちんと店内ドアにも「現金のみ」の貼り紙が貼ってありました。
この日は12：15頃に訪れて、ちょうどランチ時だったので結構混んでいました。しっかり店員さんが「少しお時間頂きますが大丈夫ですか？」と聞いてくれたので好印象です。勤務中の昼休みだと死活問題ですからね（笑）幸い時間はたっぷりあったので、10分ほど待って到着しました。
9月の半ばに訪れた時は、会社の休憩時間に行ったのでタイムリミットがありました。少しフライングして会社を出て、11:55くらいにお店に着きました。12:00前にオーダーすれば、行列ではなかったです。その後、12:10頃から15人近く行列になっていたのでかなり待たされていた印象です。出来れば12:00前にオーダーできると食べる時間がゆっくり取れておすすめ。私の料理は12:10頃に出てきました！
「Good Meal Plate」＿1,550円
見てください！この食材豊富なヘルシーランチを！！自分では確実に用意出来ない種類の野菜がふんだんに使われています。お肉などを使わずにこんなボリューミーに仕上げるのは大変そうでし、手が込んでいるのが伝わてきます。体が喜んでる〜〜。
すべての料理の説明は無かったので、食べて分かる範囲で説明します。間違っていたらごめんないさい。
まずは雑穀米から時計回りに行きます。こんにゃくの胡麻和え、人参と小松菜の和物、お芋のカレー粉炒め、ポテトサラダ、ナスとトマトのピクルス、いんげんのサラダ、キャロットラペ的な何か、ズッキーニ・かぼちゃ、揚げギョウザ、お豆腐、葉っぱ系のサラダ（真ん中）
分かるだけでもかなりのお野菜を摂取することが出来ました。特に美味しかったのはこんにゃくの胡麻和え、人参と小松菜の和物、ポテトサラダです。
人参はあまり好きな部類でないのに、味付けが最高に美味しくてもっと食べたいくらいでした。ポテトサラダはきゅうりが入っていて、じゃがいもがとても滑らかでクリーミーで美味しかったです。
～*+9月に訪れた際のある日のメニュー*+～
この日のランチメニューのメインは「大豆ミートのボロネーゼ」でした。
ボロネーゼと言ってもパスタではなく、大豆ミートとトマト・ナスを和えたお料理でした。雑穀ごはんに合う味付けで、野菜が多い中でしっかりメインとしてのボリュームがありました！
毎回思うけど、こんなにたくさんの種類のお野菜を摂る事ってまず自宅ではできないから外食だけど本当に重宝するお店です♡どの味付けもぜ～んぶ美味しくて、綺麗に残さず食べました。
こちらは上の写真で写らなかった反対側に乗っていたお野菜の写真です。前回食べた時には無かった海藻ねばねばサラダもあって、体が喜ぶ～♪秋らしくサツマイモのサラダもありました。お野菜でお腹いっぱいになるボリューム、健康的で幸せです。
テイクアウト用のお豆腐マフィンも購入
こちらは翌日の朝ご飯でいただく予定です。食べたら感想を記載したいと思います。
消費期限は購入日から1日（翌日）までです。冷凍すると2週間ほど日持ちするそうです。マフィンも冷凍できるんですね！その場合、消費期限に追われずに済みそうです。
スパイシージンジャーチャイのマフィンも購入してみました。こちらもほんのりチャイの香りがして美味しかったのですが、思っていたよりも固かったかも？オーブンレンジでリベイクして食べた方が美味しかったのかもしれません。
「Guruatsu」店舗基本情報
| 店名 | 「Guruatsu」ぐるあつ |
| 住所 | 東京都台東区東上野4-21-6 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 入谷駅より徒歩６分 東京メトロ銀座線 稲荷町より徒歩６分 東京メトロ銀座線 浅草駅より徒歩８分 JR線 上野駅入谷口より徒歩１０分 稲荷町駅から415m |
| 営業時間 | 月・火・水・木・金・土 11:00 – 16:00 |
| 定休日 | 日・祝日 ※臨時休業有り |
| 座席数 | 20席（テーブル席・カウンター席）個室なし |
おわりに
短時間しか営業していないお店ですが、いつ見ても大人気です。小さなお店ですが、オーナーさんのヴィーガンへのこだわりが感じられるお店です。ここのランチを食べると「今日は健康的な事した〜」って満足感がすごくあります。
上野・入谷あたりに来ることがあれば是非ランチで立ち寄ってみてくださいね！
